生活Back To Life! 2003-03-04 alanpaul 本來是想說因為這套背部伸展運動,應該要循序漸進,打算用Flash方式呈現,以註冊時間管理網友可以做的動作;不過好像程式寫起來還頗麻煩的,所以先用相簿的方式公開給網友們.但是請注意,這套運動一定要<循序漸進>哦!請不要急,以免有反效果. 至於有坐骨神經痛的病人,運動也是可以做的,但是如果除了痛之外還有無力或大小便失禁的現象時,請<務必>找骨科或神經科醫師就診哦! 分享此文:TwitterFacebook請按讚:喜歡 正在載入... 相關 發表者:alanpaul Keen Orthopaedic Surgeon with wishes to improve life quality all over the world, currently focus on diminishing pain without side effects. 檢視「alanpaul」的全部文章