你睡得好嗎?

其實黃醫師在門診中，還蠻常看到病人臉色不太好；不管是蒼白、暗沉、黑眼圈、眼睛佈滿血絲（當然還有其他可能），黃醫師都會問是不是有睡不好的現象。

其實很難說到底睡不好是因為疼痛，還是因為睡不好才引起疼痛；不過對我而言，父母親的睡眠狀態，我還蠻在意的；因為父親年紀大了，前列腺的問題，半夜都會起來兩三次上廁所，而且我們家裡長輩心跳都比較慢，也會想是不是有必要做心律調整器；母親則本來睡眠習慣就不好。 而且，自己也發現近幾年來睡眠時間有減少的趨勢，也希望能了解一下自己睡眠的情況；當然醫院是有睡眠中心可以檢測，不過我相信，不是在自己床上測、不是長期測，應該準確不了。

去年在集資網站就發現了這個東西，本來１１月就該寄給我，不過集資網站的普遍情況就是：直到昨天我才收到。

說是Android系統也可以用，不過Google Play目前還找不到，倒是Apple的APP store已經有iPhone版的了(iPad版仍無)，所以只好用iPad來接(最近iPad連電腦、連無線網路又出問題…)

貼在床上的圖就不PO了…反正就是那條長帶子，水平方向貼到睡覺時你心臟的大概位置就可以了。

可以選擇使用人的資料、預計要睡多久、需要的建議項目、還有設定鬧鐘，測完後會告訴你，昨晚你睡了多久、平均心跳、有沒有打呼、起來幾次、醒來幾次，然後給你建議怎麼改善(當然就老生常談而已)

不過這個鬧鐘可不管你是不是在淺眠期才叫醒你，因為我7:30左右起床上廁所，本來精神還不錯，只是因為要試鬧鐘功能，才又回去睡的；可是後來睡著，鬧鐘叫醒我的時候，其實已經進入較深睡眠了…這個還可以改善。

還有，還有種檢測內衣，可以設定把檢測資料，傳遞到關心的親人手機的；這台目前也沒這個功能。希望以後會有囉！