髖關節周邊軟組織鬆動術

其實很多腰部和膝部，甚至踝部、肩頸部的問題，病人測試起來，髖關節多少都有點問題。當然就礒谷療法和解剖學觀點，完全對稱的人應該是少之又少，我們都多少會有些習慣性的動作和姿勢，像右撇子左撇子，跨腳時那隻腳習慣在上面，這就是明顯的例子。再來就是工作場所的配置，像龍群系列診所都是病人坐在醫師的右手邊，電腦螢幕擺在左邊，所以黃醫師教人下肢運動伸展時，都用右腳伸展；有時候想平衡一下，用左腳示範，都覺得左腳怎麼都很不聽使喚😅

髖關節也是比較不方便檢查的部份，軟組織評估，徒手接觸是很重要的；可是在診間又有外面病人一直抱怨裡面看太久的壓力，而且如果病人褲子是比較厚或會限制活動的，檢查起來真的比較麻煩。而且黃醫師自己髖關節也不怎樣，示範起動作就又更沒空間了（除非診間旁邊放個瑜珈鏡室⋯這主意好像不錯）。

最近YouTube冒出來John Gibbons這位muscle energy techniques大師的影片，發現他的影片還真是不藏私啊！黃醫師之前就拜讀了他的兩本書：Functional Anatomy of the Pelvis and the Sacroiliac Joint: A Practical Guide、The Vital Shoulder Complex: An Illustrated Guide to Assessment, Treatment, and Rehabilitation。在想John Gibbons的影片，雖然是給治療師看的，病人除非一些配合的抵抗力動作，是要在放鬆狀態；但是病人主動擺位，還是多少能伸展到需要伸展的姿勢，像之前黃醫師的右側坐骨神經悶痛，也是擺位後用腹式呼吸，小範圍鬆動腰椎，然後改善的（雖然這兩天又有點不太對😅）；所以還是分享一下。