四樓的天堂

上星期天開始，公視開始播這部「四樓的天空」。我是剛看完Netflix一個影片，就跳出第一集的片花，黃秋生走在街上，看著路人走路、肉攤師傅的動作，就邊分析出這位朋友骨架的情況與可能的成因；這就黃醫師以前最感興趣的步態分析和學美式整脊、礒谷療法的源起嘛！影片看著看著，回想起之前想要做的治療，和現在每個病人能給予幫忙的時間限制，突然覺得理想裡好像該做什麼，但現實卻太骨感了，跟理想差太遠😷

今天播到第四集，丁寧演的這位病人，跟門診中看到的很接近啊！太部份病人都是不知道怎麼放鬆的（像黃秋生要丁寧放鬆，結果手一直握拳、黃秋生放手了，丁寧手臂還抬著、手臂舉高放下，肩膀還聳著。運動鍛鍊的確也很重要，可是肌肉的訓練最有效的方式，是讓橫紋肌細胞裡的肌動蛋白和肌凝蛋白從完全重疊（最大力量輸出）到最少重疊（完全放鬆）交替發生；所以有沒有完全放鬆是差很多的。不過要像黃秋生那樣，這麼快讓病人學習到怎麼放鬆，好像也沒這麼容易啊！

第四集也提到大腸經，大腸經不通，會性子急、容易口渴；我有時候好像也會這樣😐。大腸經與肺經相表裡，所以大腸經不通，也容易呼吸受影響。這就又該我聯想到左肩打第二劑混打莫德納疫苗後，黃醫師左肘網球肘就一直沒完全好過。雖然最近活氧舒筋器攜帶型開發出原型機後，使用很方便，但是攜帶機型是使用惰性氣體，比較單純是物理性作用；昨天參考肯園溫佑君老師的精油圖鑑分類方式，網球肘所在的大腸經，所對應的含倍半萜烯精油，調配出一組精油，先用滖珠瓶抺在網球肘部份，再以攜帶式活氧舒筋器治療，網球肘的痛感大幅減低，甚至讓黃醫師懷疑是不是抺了麻藥。或許這會是之後的一個方向。

當然，有時候也不是放鬆下來就沒事了；黃醫師前陣子腋下濕疹，強迫左手抬高讓腋下透氣一晚，本來也覺得網球肘好了，但是過兩天又復發。其實除了意外，一個疾病的發生，大概都有一個長期以來的因素，黃醫師雖然很想推罪給莫德納就好，但是會這麼難處理，就像「四樓的天堂」裡說的，人身上都有一個結，結沒鬆開，就會有病，但人因病而完整。就像今晚YouTube一部講覺察的影片，人往往在一次傷害後，選擇忘卻，但是同樣的情況還是一再出現，困擾自己；最後，人覺察到了「為什麼這個情況會一直出現，反覆傷害自己呢？」這才慢慢踏上真正療癒自己的過程。

希望，黃醫師藉自己這次網球肘的發作，找到自己的結；也希望大家，也都能覺察到自己身體正在告訴自己的話，先把生活步調慢下來，聽一聽身體在說什麼。