分類: 生活

在網站上提供Back To Life背痛復活伸展術是為了提供病人在指導下能自己走出背痛的陰霾. 不過因為內容是取自Dr. Art Brownstein的Healing Back Pain Naturally : The mind-body program proven to work這本書, 版權上的問題還沒有接洽好; 所以最近有些病人提到要印出來再照著做: 固然有些病人因為不會上網而有困難, 但是還是請大家能一邊看網站上的說明一邊來做伸展. 這樣子的話, 一但碰上問題還可以在黃醫師骨科論壇裡提問, 讓我能了解大家在做伸展時, 會有什麼問題發生, 來進一步改進治療的成果. 所以希望大家一定要配合, 這樣子的話, 才真的是大家的福氣喔!

第二天半夜上網在eBay競拍, 終於成功了! 不過還是贏得很險. 我最後一次出價是在結束前17秒, 而竟然在結束前4秒有人競價; 所幸我的出價比較高一些, 所以才能得標, 真是驚險! 其實這種拍賣方式還蠻好玩的^_^…如果成功的話.

3/16收到台灣雅虎寄來的e-mail說本站己登錄到資料庫中, 今天上去搜索終於可以找到本站的縱跡了. 所以中文網站登錄的速度是PcHome>Sina Taiwan>Yahoo>Yam & Openfind. 不過每個入口網站登錄的分類又不大一樣: PcHome是"一般個人", Sina是"疾病防治＞其他疾病＞脊椎炎及脊椎側彎"(只有新浪網是按我登錄時的建議), 而Yahoo是在"醫師藥師". 這真是"正看成嶺側成峰"呀！ 今天嘗試開車時用MD錄音, 本來打算回來用語音輸入來記錄生活日記的, 可是好像雜音太多. 待會兒用光纖來傳看看會不會好一些?

本來在eBay看上一顆0.79克拉的鑽戒, 在結標前35分鐘標在最高價; 本來想說沒問題了, 結果在最後35秒內連續被二個人搶標, 真是快暈倒了!(最後一個還是結束十秒前下的標, 真是高桿!)
@_@又是arif-e! 另一個很漂亮的心型一克拉碎鑽項墜也被他在結束前8秒標走了, 真是生氣! 本來也想學他在前十秒下標的, 不過估計的結標價還是比他低, 算了, 真服了他!
真討厭, martin-67拍賣的珠寶, 每件都被arif-e標走了, 都是在十秒前下的標; 乾脆他自己聯絡賣家全包了算了!

今天早上經過華翠大橋的時候，看到3位工人在整理安全島上的花草。他們辛勤的工作著，結果是綠色的草坪上，綴滿了小黃花。在都市裏很少有機會能夠看到1片綠地，雖然我相信工人們的薪資不多，但是真的要很感謝他們。這讓我想起來以前實習醫師的時候，在宿舍種了一些花。裏頭真的有長出來的是1朵碗口大小的大理花，可惜的是花開了不久就謝了。其實以前很想有1個空中花園，在有閒暇的時候可以種一些花草，很賞心悅目。現代人有閒暇的時間太少了，所以整個都市看起來都灰灰的，在台北市綠意是1種奢侈。

最近常上台灣eBay，坐在電腦前也可以逛遍全世界哦！當然最有趣的還是千奇百怪的各種拍賣品．有種互通有無的珍惜物力的特質．昨天雖然因為代診看到11點才回去，還是去完成了一次交易：IBM ViaVoice．還真是要感謝賣家，快十二點了還願意幫我完成了語音輸入的心願．結果本來應該早點睡的，但是因為Via Voice真的是辨識率還不錯，像我這種發音不準的人，唸的東西竟然還懂得，真是太感動了．所以弄到好晚才睡～～不過心裡覺得未來又充滿了希望．不過和國外賣家交易就比較麻煩了，拍到了一台Rolleiflex 3.5MX雙眼相機，但是對方又不接受Paypal的信用卡付款，一定要用money order；也不知道他能不能接受Bidpay的money order服務？＠．＠唉！

坐在椅子上打了一下午的字，把背部伸展第一階段說明的翻譯給完成了．不過覺得腰好痛哦！待一會兒也要去做伸展運動去囉！希望這些努力，能帶給大家一些幫忙．
嗯，背痛了一陣子，還是試試好了：不過我做了一些動作上的調整，把舉膝伸展時的手臂改成向上伸展的姿勢，好像比原來的姿勢會更舒服些，同時再做緊縮臀部的動作，更有效哦！接著，再做抬腿直伸的動作，不過另一隻腳還是跨在壂子上，也不錯；再做眼鏡蛇姿勢，不過這時候下背部有些不舒服；然後再試試巨蛇勢，還是在下背部的問題，所以不勉強了．最後做貓聳騎馬勢，出我意外地，這個動作還蠻舒服的，做了幾次以後站起來，感覺就好多了．不過現在一坐下，又有些不適；可能是伸展做得不夠久，背肌還沒完全放鬆吧．
其實，在實習中，我在彎腰打靜脈留置針的時候突然生平第一次背痛以來，還有幾次類似坐骨神經痛的經驗．之前都是用大量的非固醇類消炎藥解決問題；不過，就像法輪功的說法，那只是把病痛往後拖延而已；業未除，病根不除．現在這個伸展運動雖然不至於可以消業，不過至少自己付出了些代價，應該比吃藥來得治本些吧！其實法輪功的動功功法也大多是伸展的動作，應該也是很有效的哦！法輪功的功法和心性方面的書，在網路上可以免費下載哦！按這裡（現在暫時連不上，不會是被中共hack掉了吧？）另外，明慧網也能下載哦！
晚上又把肩頸部的伸展運動翻譯出來了，請參考．

有一天晚上，你一個人開著一輛雙人座的跑車，行駛在郊外，發現不遠的前方有三個人
在向你攔車，而你的車只能搭載一個人，你會怎麼選擇？
a：一個身患重傷的老奶奶
b：曾經是你救命恩人的醫生
c：你夢寐以求的夢中情人
先想一下你會怎麼做，再按這裡喔。

已經好幾次半夜開完刀回家，在縣民大道上碰到一台掛滿被剖半的豬隻的貨車．今天回來的時候，稍微瞄多幾眼，突然想到好像以前聽過台北縣有私宰場；而這台車上的都是溫體豬肉，好像也沒蓋上什麼檢疫章．
其實，真的看到這種沒有被調理手法處理過的豬肉，還是會讓人有些反胃．再想到這些私宰豬肉的下落，更覺得有點不舒服．人世間真的是一個共業的大洪爐呀！轉眼再看路上的車子，又想到每天接觸的那許多車禍病人，更覺得人生所有的食衣住行，無一不是和其他更多的人，或是生物非生物，共同創造了許多業出來；不論善業惡業，其實對整個的因果循環作為根基（可能是吧？如果輪廻是真的存在的話）的宇宙，應該都只是一個記號吧？一方面的善，對另外的觀點是不是就可能變成惡了呢？反正，人生就是一堆業所堆出來的．真正脫出輪廻，才是真正停止造業吧？可是不停造業的我們，又要如何才能脫離業力來脫出輪廻呢？連思想都會有業力，連無想也會有業力，甚至無無想也有業力；這可能真的是＜不可說＞啊！
我想（啊呀！又在想了），可能要完全超出人感官的界限，才有可能達到脫出輪廻的情況吧！

之前玩Final Fantasy XI網路遊戲的時候, 認識了一位朋友，他是一個數位相機的網站數位電遊島的負責人．這次為了舊Canon G1常常故障的問題，想換台更好的數位相機，就是多虧了他的幫忙，真好！順利的話下星期我就會有Contax TVS digital這台夢中的相機囉！老G1也可以送修，然後給老婆用了．寫到這裡，想起之前在PCHOME買給老婆的什麼＜紫色奇機＞號稱300萬畫素那台，實際上是100萬畫素模擬的，拍出來的畫面慘不忍睹！向PCHOME反應他們網頁不實也沒有回應（另一台400萬畫素的就有註明是實際200萬畫素）．真是～～～