網誌

未分類

活氧的秘密

昨天逛書店,看到幾本有趣的新書。其中這本「優氧新醫學」,剛好跟最近黃醫師的研究課題有關,特別來聊聊。

這是黃醫師這個月開始在桃園黃晉文診所使用的「活氧舒筋」設備

一般徒手舒筋都要由有經驗的師傅,找到筋膜沾黏、纖維化的部位,有手法推開。這個就有一個問題點,因為在急性發炎時,如果施力不當,其實整個部位發炎起來,不只是疼痛加劇,更可能擔誤整個恢復過程;最糟的情況是沾黏的範圍反而擴大,造成後續治療上的困難。

但是,不可諱言,有的狀況在師傅合適時間點和合適操作下,的確能讓病人在合理時間內恢復到正常情況;反而西醫40年來的治療原則(RICE,休息固定、冰敷、加壓、抬高),做到太極致的時候,會讓組織修復的第一個動作:發炎反應,過度抑制,影響修復;而且固定時間太長,反而會造成組織沾黏,產生後續復健上的困難。

另外,再提到文章開始提到那本書,「優氧新醫學」,作者其實並非醫療體系背景,但是在生技產業中有長時間的經驗。他提出缺氧(供氧減少、需求增加)會導致三個致病因子:
1. 毒素增加(不完全氧化產生乳酸、自由基,並誘發發炎或過敏)
2. 耗能增加(從糖解反應來的能量不夠,所以需要增高血脂、血糖)
3. 能量下降(無氧代謝的產能效率較低)
還有也提出因以上三個致病因子導致三種體質:
1. 毒素增加—>熱性體質
2. 耗能增加—>溼性體質
3. 能量下降—>寒性體質
總共五種情況
1. 供氧減少 —> 以供氧治療對治
2. 需求增加 —> 以耗損治療對治
3. 熱性體質(毒素增加) —> 以免疫代謝治療對治
4. 溼性體質(耗能增加) —> 以微循環治療對治
5. 寒性體質(能量下降) —> 以機能復甦治療對治

而骨科問題大宗的肌腱、韌帶、關節、軟骨,就是人體內循環最慢到達的組織。也是相對最缺氧的部位。在組織受損後,發炎的情況會增加血流,但是過於腫脹時,反而又會影響血液循環。這時,雖然缺氧時會有間質幹細胞被誘導產生,但是缺氧時的其他機制,反而又會造成組織的破壞和進一步發炎。所以在適當時機將氧氣導入過度發炎的組織,是可以使發炎控制在一個適當程度的。

缺氧狀態在類風溼性關節炎滑液囊中,造成發炎及組織破壞的機制

近幾年,台灣很風行以高濃度葡萄糖液或維生素B12局部注射的增生療法;其目的在讓受損的組織,重新發炎起來,以促進組織再生。在很多情況下,的確對很多過去對一味消炎、物理治療的傳統治療反應不佳的病人,有些成效。譬如黃醫師就以增生療法,成功治療頑固性網球肘、旋轉肌部份斷裂的病人。但是也有病人對增生療法藥劑反應過強,產生過度的疼痛,而放棄治療的。但是我們很難事先評估每位病人的適當劑量,而且因為需要反覆注射,這種侵入式治療本身就是一種傷害(像小針刀其實就是運用了傷害的特性,來引起發炎而達成增生的目的)。

其實,黃醫師是很怕被打針的。所以雖然增生療法在某些情況下的確有其優點,但是因為這個療程幾乎沒法一次就治療完成,所以黃醫師自己是盡量不會去被這樣治療的。所以,黃醫師應該會選擇另一個非侵入性的方式:體外震波(ESWT, extracorporal shockwave therapy),體外震波在骨科,原先是用於鈣化性肌腱炎的(像腎結石用震波震碎,同樣的想法),但是在長時間的實踐中,被發現一些非鈣化的肌腱炎也有效,原理是在由震波產生組織中局部的許多微小空洞,造成組織發炎,而引起增生反應。不過同樣的,最早用的高能聚焦型震波,有時破壞太大,病人痛苦不堪;近來運用較廣的小能量、多次、散焦型震波,有時候破壞又太小,增生的反應不足。所以常常有病人,接受了震波治療,不是需要一再增加治療次數,或是最後還是用類固醇注射取得暫時的緩解。而且震波治療時,因為是直接刺激受傷處,其實還是會痛的。

那是不是有種方式,能不產生疼痛、又能產生局部組織微小破壞、又能放鬆筋膜產生舒緩效果呢?

黃醫師是正式學過針灸的。中醫還有拔罐、刮痧這兩種舒緩筋膜的方式,而刮痧在西方,又被發展成一套IASTM的放鬆筋膜技術(算是被重新發明吧,就像台灣的素雞肉技術,跑到西方變成類似Future Meat這樣股票狂飆的東西)。而拔罐是運用負氣壓,把筋膜連著皮膚,吸起來到罐裡,同時延展筋膜,達到鬆筋的目的。這當然要注意拔罐的部位,不能是皮膚很薄的部位,或用在皮膚比較脆弱的人(譬如老人家)。

現在黃醫師在桃園黃晉文診所用的這台「活氧舒筋」設備,可以想像成「正壓拔罐」,不僅在關節及皮膚較薄部位是可以使用的,同時又有增加組織局部氧氣的功能。它目前不算是個醫療器材,畢竟它只有舒筋的功能;但是經由氣體設備GMP廠生產,活氧舒筋設備不會對皮膚造成傷害、不造成疼痛,而且在氣體按摩體表的時候,也會對筋膜產生小範圍的震動,以數十億氣體分子溫和刺激,來達到增生的效果。而且也不是使用藥物,沒有藥物的毒副作用。當然之前只有在親朋好友間使用,現在已經累積足夠使用經驗,可以為受苦的大家,進行其他藥物治療、物理治療、徒手治療、增生療法的同時,幫助活氧鬆筋,加強其他治療的效果(就像在徒手治療前一定要先鬆筋,才能避免肌肉繃緊,影響小關節復位那樣;雖然本身不算治療,但是卻是其他治療前,增加療效的關鍵步驟)。

當然也不是每位朋友都合適做活氧舒筋的,目前這還是得經過醫師評估。不過,或許這個沒傷害的舒筋新方法,也有機會為一些長期困擾的問題,帶來一線曙光!

醫療

忙啊!沒空練核心

看完這一集,就想到上次某位病人,在我建議他訓練核心肌群之後,不屑的講:醫師,你這麼胖,也跟我講運動哦!
其實我承認,我運動真的不夠,但是我會自己進行一些調整式的運動。
核心肌群被誤認是腹肌、瘦腰,片裡頭有講了,是身體形象產業的行銷訴求。真正的核心是脊椎周邊這一整圈、骨盆、大腿的肌肉群。
有很多人手肘、肩膀痛,是施力時沒用到核心,上肢在全身不穩定的情況下施力的結果。
也有很多人頸部、上背部疼痛,我看到是上半身都弓在身體前面,要他們挺腰時,才說會腰酸無力的。
其實我兩年前腰部曾經痛到做腰椎牽引兩周才好,後來除了用自己研究中的活氧舒筋法緩解以外,我又間斷性地練習少時練過的呼吸法、加上看診時,教病人伸展順便自己伸展,這樣才撐過來,沒有用到任何一次消炎藥的。
不過最近疫情期間,恢復正常澱粉攝取,體重增加後,感覺體力又有趨不足的現象。加上最近有老病人提到,以前諸多問題,運動之後才逐漸改善;熟人醫師開了運動醫療中心;自己也買了一些書來看。覺得自己的確需要再加強,一個病人,該怎麼運動,改善自己健康?
誠然,運動、復健,是需要時間的。我也跟很多病人一樣,「工作忙死了,沒時間啊!」
但是如果知道我們現在用的方便方法:吞藥解決,繼續原來生活方式,最後代價是什麼,或許就比較多人會願意先付出一點時間,來改變原先的生活方式了。
不過,我還是要藉口一下:「我真的很忙啊!」🤣
真的嗎?
忙,就做有效率的事吧!

醫療

氫水的真相

最近太和工坊12000元的氫水杯引起廣大討論。(今天到新店家樂福的太和工房看,還有賣)

太和工房1.2萬氫水器惹議 教授解析「氫水」的真相

標榜花1.2萬可喝真氫水挨批騙民眾 「太和工房」發聲明將提

Medpartner 太和工房不要再詐騙民眾了

MedPartner 太和工房抹黑我們的內部抹黑文件流出

(比較奇怪的是,原始引發這些論戰的文章沒找到)

不過,其實那些報導裡面,都提到最早一篇論文,是2007年日本大田成男教授報導的。其實不是,最早一篇其實是1975年美國德州Baylor大學的Malcolm Dole在Science(沒錯,就是那個有名的Science期刊,不是什麼Scientific Reports還是Nature Medicine這類的)發表的Hyperbaric Hydrogen Therapy: A Possible Treatment for Cancer。然後,就沒有然後了…因為,高壓『氫』耶!誰敢像高壓氧艙那種用法,用在人身上呀🤔(這篇論文共欺負了九隻小鼠…令人髮指的種上squamous cell carcinoma細胞到它們身上)

其實一直在這個領域,所有人在研究的都是氫氣對各種不同疾病的治療作用,有人從抗氧化的觀點著手(這論點在這幾年被批評的很厲害,畢竟氫氣是很弱的還原劑,要遇上很強的氧化劑才會作用)、有人用分子訊號傳導機制著手研究(這逐漸開始佔大宗論文方向了;黃醫師前年逛廣東佛山時,順道參加了大陸方面舉辦的氫醫學論壇,他們也在如此呼籲-這其中也包括了有到場的大田成男教授…雖然他最著名那篇論文,是從抗氧化觀點著手的)。

比較弔詭的是,氫氣一直都不屬於醫用氣體管理,也就和氣體行買得到笑氣一樣,一般人都能取得,也能愛怎麼自己用就怎麼自己用(意思是拿來給別人用、尤其是說有療效,是絕對不行的)。

所以呢,所有目前賣氫氣相關器材、或產生氫氣的物質(不能說是藥噢!),都不能宣稱療效;也就是,只能號稱有保健效果。所以,學術論文都在研究疾病的治療,廠商賺錢拿這些研究治療疾病的論文去宣稱氫氣有保健功效…這點,上面第一篇引用報導的林教授,已經提到了。

持平而論,上面這張太和工房所謂內部教育文件的圖示如果是正確的話,太和工房的氫水杯其實的確跟市面上常見的電解水杯不同,其原理應該近似反轉的燃料電池(燃料電池是輸入氫氣、氧氣,燃燒或催化產生水和電;反過來給水、給了貴金屬催化半透膜電壓,產生的就是純氫氣與純氧氣)。黃醫師去年年底參觀了一家擁有燃料電池技術,轉換來做氫氣生成器的廠商那邊參觀;不過和那間廠商燃料電池的封裝和原水要求來看,除非太和工房有什麼更厲害的材料、技術,應該他的杯子壽命不會像那間廠商的這麼長吧?(不過這間廠商也賣得比較貴就是了)

如上文件,2014年美國食藥署曾經針對一間生產氫水的廠商,發出GRAS (generally regarded as safe,一般認為是安全的)的聲明,其中一個條件是水中打入的氫氣純度要達到4N5 (99.995%);另外,美國食藥署提到,一天兩公升的氫水攝取,乘上2%(體積對體積)的氫氣量,不至於造成窒息(對!氫氣除了燃燒起來、甚至爆炸,另一個風險是濃度太高,對人產生窒息;除此以外,大致上對人體是無毒性的;一般人腸道菌一天大概可以產生12公升的氫氣…沒想到吧^_^,所以第一篇引用報導中,林教授也提到何必另外再攝取氫水呢?量遠少於12公升吧!)

也因此,有的讓人攝取氫氣的方向,是幫助人體腸道內某些特定產氫細菌的生長…這可能還蠻方便的…直到您那天不得已吃了抗生素…

總之,或許氫水沒那麼神奇,能治百病千病,但是如果讀到這麼多論文,又想試試看(不是拿來治病噢!目前進行到實際治療病人的氫氣論文不多…日本是有個計劃在心肌梗塞的病人治療中,加入1%多的氫氣到他們氧氣裡;還有一篇是在洗腎病人的透析液裡打入氫氣,之後洗腎病人皮膚癢的情形有改善。麻煩還是以目前有實證的治療方式來治病噢!)。找個安全的氫水來源是比較好的,也免得得不償失。

後記:黃醫師對氫水有興趣是三年前家父腎臟功能逐漸惡化,剛好在台灣醫界雜誌裡看到一篇水素水的廣告,然後開始查資料的。當然大家知道腎功能不好的病人不能多喝水,所以也只能用呼吸吸入的方式,而當時的氫氣產生器,沒找到純度夠高的(曾有醫師推廣,結果應該是純度不夠,所以產生了些問題…可惜啊!竟然是先讓大眾有了這麼一個印象的開始);所以呢…也沒法說前因後果了啦!畢竟一件事的發生,不會只是一個單純因素…

醫療

門診時間異動及研發相關訊息

今年一月開始,黃醫師參加了TACC+(銳企)加速器計劃,準備開始把三年來的研發,和之前所學的針灸、芳療、整脊、AMCT,與目前西醫診所的治療結合。

不過因為加速器課程有些調動,所以這兩個月的門診時間異動,而且有些原先無法開診的時間,其實是可以開診的(譬如星期三下午富康)。不過既然已排定,爭取恢復門診也因為行政因素無法配合,黃醫師在這裡也只好跟富康的病友說聲抱歉。

目前正在規劃中,或許過年後,黃醫師打算把之後要進行的治療計劃,先找地方為老病患服務。希望能有機會實現!

生活

終於突破14年來體重下限

經過9個月的努力與測試,今天終於看到睽違十四年的數字(再少一點)。

當然還有極大的空間尚待努力(至少一年半吧?我猜),但是至少跨出了第一步。認識我的朋友們應該知道,無數次的不同方法減重,總是像溜溜球那樣會上上下下,而且隨著食量的控制,以及大多數人採取的有氧運動達到平衝後,新陳代謝率的下降,總會導致令人沮喪的停滯期,這時就是決心和減重觀念的積烈對抗了。沒有正確的觀念與趨力,那就免不了功虧一潰的下場。

但當遇到體重難以負荷運動的時候,或是沒有時間運動的時候(雖然大多是藉口),尤其是不能太要求的老人或心肺功能下降,全身功能衰竭,但又需要減重來改善身體狀況的族群,這就限制了我們可以採取的方法。

其實我承認我意志不堅,藉口沒時間運動;但是我也有個私心,希望找到一個方法,讓這些不可能的族群,找到希望。畢竟我三年前也經歷過一段恐慌的日子。

繼續努力!

這是唯一的道路!

Uncategorized

關於Prolia (Denosumab)骨質疏鬆治療上的提醒

Denosumab這個藥也已經有十幾個年頭的全球使用經驗了,這兩年開始有些論文在探討Denosumab停藥後,產生增加骨折機率的現象。而且也在強調必需配合鈣質補充(一般台灣地區日常飲食大多會少500毫克的鈣,建議必要治療者還是每天增加500毫克[500mg]的鈣片使用)。

目前Denosumab已在全台灣範圍內廣泛使用,不過大多論文的結論是,與壞處相較,Denosumab還是值得使用的藥物。已經在定期治療的患者,目前建議持續使用下去,並注意一定要增加鈣質的攝取;尚未使用,但已達骨質疏鬆的患者,則可自行考量,並與醫師討論,看是否使用。

綜合性探討論文:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28789921

Discontinuation of Denosumab therapy for osteoporosis: A systematic review and position statement by ECTS.

Uncategorized

原來A型流感是這樣啊…

其實沒想到自己也會中流感,而且還在這個季節。

印象中,之前感冒發燒頂多38度,泡個澡,隔天就好了。昨天早上看完診,覺得身體熱熱的,39.5度…好像從沒看過這種數字。

其實前天就有在咳了,是從停車場出來開始咳的,還想是停車場灰塵太多,一樓在油漆,味道太刺激。晚上用了精油把咳嗽壓制下來,鼻塞用Otrivin噴劑。也沒什麼喉嚨痛、痰多什麼的,想說隔天就好了。

結果昨天中午量體溫後,整天都在39度以上,完全沒胃口,頭暈暈的。想說是不是精油配方太偏熱(桂枝湯等效方,而且是桂葉改肉桂),不過看來應該是變成小柴胡湯證了。吃了一顆克流感,用小柴胡湯等效精油按摩穴道,立刻就餓了起來,不過實際上吃不到半根香蕉,就又覺得脹了。

還好半夜開始,體溫就逐漸降下來,早上38.5,現在38.2,頭暈現象消失了,還有咳嗽、鼻塞,不過似乎不必再用藥抑制。早上找同學台大沈耳鼻喉科快篩確定是A型流感,所以星期五、六這兩天的診都請假在家隔離了。還有昨天下午民生社區的病友,也在此一併致歉。

最近在研究的中藥、精油,或許把症狀抑制住的效果不錯,不過A流這種應該叫外邪過盛吧?而且這陣子在吃補中益氣湯,或許也加強了外邪的肆虐。用藥上,還是得很注意隨時產生的變化呀!

Uncategorized

門診表更新及最新治療開發進度

近兩年來,心力都放在偶遇的領域中,結合骨科醫療專業,所發現的嶄新療法。在這萬事皆備,只欠東風的時刻,黃醫師不得已放下八德的病人,回到準備臨床實驗階段中心所在的台北市服務;在此也要向佑群骨科陳院長道歉。不過,桃園區的病友,在新技術完成後,將一同擁有不再需要擔心消炎藥物副作用,改變現況之下,洗腎、肝炎、胃疾、過敏、孕婦、哺乳中,無法接受消炎藥物的折磨。

 

感謝雙和醫院曾永輝教授、廖振焜副教授、高醫林錦鴻副教授、鴻海林副總、超藝張工程師、幫忙專利申請的黃律師和黃工程師、冠群專利事務所林副理、台生材廖總經理、以及將合作的兩岸企業家們、更重要的是在前期試驗階段,相信廖醫師和我,接受治療測試的親友們。

目前門診表已更新到最新狀況,請詳見https://www.mora.tw/?page_id=128。說實話,開始臨床實驗後一定會更忙,門診時段地點應該也會有變化,黃醫師會儘量早些更新。