為了確定一下到達場地的交通，去了北投一趟。大概離新北投捷運站4～500公尺吧！也有停車場。不過還是比較想坐捷運去。
泉源路旁有個路標，在眾多目的地中，一眼就看到了張學良故居，也剛好中午了，就順便去看看。
印象沒錯，是有間『漢卿美饌』，只提供1千多和2千多的少帥餐和大帥餐，還有包套的溫泉套房。就去當他一餐將軍去吧！
從這道有點陡的階梯下來，右手邊是『小六荼鋪』，看說明，是之前軟禁張學良的部隊住處。頭頭還是少將級哩！不過好像假日才開放。
左手邊是張學良銅像和一些文字，還有精品店。應該也是假日才開吧？裡頭有出售用餐時的一些餐具，和餐廳裡到處都是的免子飾品；和少帥有沒有關就不太了解了…
再接著向下走，就到達漢卿美饌…如往例，直衝餐桌，門面就不照了…坐定向上一看，還是原先神風特攻隊時代的屋頂結構…
屋裡屋外的地上，到處都是這種小燈…蠻特別的…應該不是原先就有的吧？
食物和網站上差不多，就不全po出來了；挑幾樣說說…
大蝦…突然想到District 9的蝦型外星人…不太彈牙…是我要求太多了嗎？
趙四獨門蔬食…應該是這餐裡最棒的菜色了…不過，真的是趙四小姐的手筆嗎？筊白筍、外國的瓜（忘記名字了…哦，網站上說是黃節瓜）、番茄，佐甜菜醬、松露醬，氣味口感各異，互相搭配出種層次…ok！
豬肋排…中藥入味，嫩得很…不知道怎麼做的…說是原住民風味…
這道大帥黃花魚…我相信真是張府手筆了…應該是最美型的一道菜色了吧！黃魚醬味道也剛剛好，魚骨就直接啃掉吧！
這飯…該怎麼說呢…其實很想再多填一碗的，反正免費…說是泰國香米和一種澳洲米（野米？）混成，口感有點像糯米，或說是北部粽裡的米，因為有紅䓤頭，味道有點像…
這組茶俱還蠻可愛的…精品店裡有，要價五千…用完餐有附一張八折卷，還是要四千…貴不貴，我是不懂啦…
餐廳裡無邊際水池造景，還有杮杮如意…
餐廳外幾棵大樹
樹洞裡的小鳥
水瀑，水車
屋瓦
水池造景
向下一百公尺有北投文物館，也是以前神風特攻隊招待所，可以順道一遊
到這樣歷史中的一片光影餘暉所在，讓人遙想一些過往。其實風光一時又如何？轟轟烈烈的前半生，得與佳人偕老，養身養性；而且就像射鵰裡的黃裳，活得比仇家長，一切盡付一笑。更待何如？
月份: 九月 2011
Sony A77首週
其實等這台相機很久了，去年出的A55的確也很令人驚喜，主要是錄影中能自動對焦的功能和每秒七連拍，寬景拍照，再加上蔡斯鏡頭加持；今年初又更新韌體，很多像lomo，水彩，分離色調等功能，玩其來還蠻有意思的。不過銀幕的翻轉程度有限（連VG10都不能向前翻轉），再加上連續錄影會有過熱的問題（雖然只有上課時會連續錄影，一般機會不大），但總是有點缺憾。
從發表A77開始，到正式販售，大概有兩個月吧？這段時間一直refresh sony的網頁，也很怕出國期間突然發售，來不及購入（其實…有這麼急嗎？有的，像我叔叔明天出國，就沒法帶A77出國…其實應該借他帶出國的…）。
9／22收到燦坤（沒錯，燦坤在官網發售前晚午夜…剛好是回國隔日，開始網路售…與1650鏡頭搭售的組合，在23：57開始動作，0：02結帳完後，就己經缺貨了）寄來的A77，感覺小得不太真實。
不過這幾天實拍，都是用35／1.8這顆便宜的標準鏡拍的；一來之前好不容易訂到這顆鏡頭，都還沒用過，二來定焦鏡還是比變焦鏡輕便。但是看到這顆鏡頭在2400萬畫素下的表現，不禁感到這顆鏡頭還真是超值…
右側局部放大（飯字有變形…機身校正的關係嗎？）
接下來就請大家看一下試用的成果了…
不過文章寫完，再review，感覺好像影像都很平面，不像Fujifilm X100和Leica拍出來的有立體感…過幾天再試試1650ssm和1680za看看。
韓國首爾行
九月中，去了韓國一趟，去學些觀念，確定減肥信念，也看看韓國這個台灣的頭號大敵，到底在做些什麼。
首爾街頭和台北其實也差不多，而且明洞地下街的古董相機店，內容一家比一家豐富，和台北目前中古相機店的蕭條比起來，很難想像韓國其實網路是比台灣發達的（因為台灣大多二手相機，幾乎都在網路上交易：拍賣網、論壇等等）。
這次在韓國，見識到了亞太地區的經濟活力；尤其是像印尼這種收入比較低的國家，連他們都願意花上一兩個月的收入，到韓國學習。希望終生學習在台灣不要只變成口號，有學習的動力，雖然不一定能讓自己的生活立刻發生改變；但是在學習的過程中，總是能更認識自己，了解該往那個方向走。畢竟方向對，就算繞了路，也能到達終點；但是如果像無頭蒼蠅一樣到處亂飛，那後果可想而知。
這次其實沒去太多地方，大家就隨意看看吧！連景福宮都沒有進去，倒是在有韓國古裝衛兵的光化門前面來回經過三次＠＠
這次是搭華航的水果班機到仁川機場的，台北七點45分的飛機…說實話，很久沒這麼早起過了，而且這五天，甚至回國後，都一直很累呀！
第二晚…嗯，第一晚吃的韓式自助餐沒拍…可能太餓了，不想做多餘的動作…週末的確到處都一樣塞，首爾也不例外！
路邊的小巷…這才是當地人會去的地方吧…不像台灣觀光團的第一要務：吃飽最重要…
第四天早上，霧霧的…旅館窗口向外望去，是港口耶！海邊也都是工業區，難怪天空都是灰的
清溪川，整治得不錯
巿中心有魚耶！
撿硬幣囉！
環景
首爾街街頭這種神獸蠻多的…
歐式的路燈…不過燈泡有點突兀…
這是我們借上廁所的朝鮮日報大樓…被噓了…嗯，我們是吵雜的大陸人…
聽說是以前青瓦台的大官貴族們住的地方…叫清溪街是嗎？不確定
跟日式的屋瓦也差不多…
嗯…巷子裡有賣中國結…哦，不，韓國結的地方…
離開時，路邊有台車在採指紋…恐怖份子嗎？
『野』花店…
教堂
用松樹做路樹耶…台灣好像沒有
中餐大旁的立體玻璃帷幕大樓…很引人注目呀！
人參雞…終於有一餐鹽巴加得比較少了…前幾天實在是…不過這第四天是我傍晚時唯一有餓的一天
這家的泡菜也比前幾天好
人參雞
夥伴在清溪川買的彩色玉米…脆脆的，口感很好！
下午是逛明洞…實在找不到很有興趣的，所以就到處走了。這是南山公園的廣播塔…應該去這兒才對呀！
建築超棒的郵局大樓
新世紀百貨…矮的這棟好像都是精品，不過後來下雨，成了越南人躲雨的地方了
新世紀百貨前的小公園，這些雕像不知有什麼特別的典故？
倒是明洞和新世紀百貨間的地下街，比較引起我的興趣，尤其是這間…很想進去問能不能刷卡…
後來去搭漢江渡輪的路上
風浪板…渡輪邊都緊緊跟著一群海鷗，等著撲向船首浪激起的魚兒吧？不過後來順流回來時就消失了…所以逆流時比會有魚吃？
63大樓觀景台，右邊中間是渡輪碼頭
一下天空就著火了
環景
觀景台裡的畫展
口落將至
快消失了
太陽剛沈下去
最後一天的晚餐…浮在漢江邊呀！
最後一天，終於放晴了…
一早就冒煙
旅館前的遊樂場…團裡的小朋友才有精力晚上還去…
住了四個晚上的「秘密旅館」
導遊終於不對遲到人發脾氣的「外國人專用土產店」，在某個荒涼的所在…
遠望首爾巿中心…要道別了…
伸展運動
其實在大多數身體酸痛的病人，還是筋膜炎是最常見的。就算坐骨神經痛，有時也是梨狀肌發炎引起，不見得是器質性的椎間盤突出症啦那些。所以在８年前，黃醫師骨科網站成立的目的，其實主要就是在推廣伸展療法這個觀念。可惜二年前，網站被駭；以致Back to Life背痛復活伸展術這個部份，一直沒辦法還原。
同時期，朱增祥醫師的拉筋療法，經過蕭宏實的拉筋拍打治百病這本書，在台灣推廣了開來。伸展運動漸漸在台灣成為顯學。黃醫師有幸在朱醫師的筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法中做了些簡單的介紹，而且在臨床實用上也有一定的效果。
回歸初衷，黃醫師一直都很注意，到底有那些療法，對病人是真正有幫忙的。美國Gonstead氏整脊療法、整脊活化器療法(Activator Method of Chiropractic)，是曾少量使用的方法（看診時間沒法做啊！）；2011年七月間，向礒谷圭秀宗師學習礒谷療法，並取得台灣礒谷正師範資格；個人覺得這是個病人可以自療的好方法（不過說實話，我也沒有認真每天做(￣口￣)!! ）。
最近有出了一系列比較科學的伸展運動書籍，xx解剖書的。其實就算對肌肉骨骼解剖比較一熟悉點的黃醫師來說，都蠻有收穫的；更是推薦大家，有機會可以去買一本來看，照著練習，一定會很有幫助的！只要用零碎時間（其實最好就是，在反覆相同的日常動作之間空檔），拉筋伸展個幾下都會很有幫忙喲！
最推薦的就是這本：痠痛拉筋解剖書
這本書中文版是2011／7才出版的，其中很多內容都是我門診中常教病患的做法。不過因為書中有把肌肉位置、走向畫出來，大家看了以後，會比較了解，為什麼黃醫師會建議你這樣做。
還有下面這兩本，也可以參考；尤其是平常有在做這些運動朋友：
黃醫師骨科網站 