減肥針Saxenda善纖達一周體驗

自小學被同學叫胖子（那時候不知道這算霸凌，算嗎？其實是事實😅）以來，黃醫師除了小六昇國中身高長比較快那兩年以外，好像都在減肥或號稱減肥中（不過大部份時間是放棄）。從小四還是小五就聽過阿金療法（只吃肉、不吃碳水化合物和油脂類；雖然水煮肉沒那麼好吃，但真心覺得這種減重法還蠻不錯的—當然後來證明這不是個好方法）。大學時倒是讀到一個觀念，要增加基礎新陳代謝，最好的方法是增加肌肉量，尤其是大腿部的肌肉；那時候家裡擺了一台股四頭肌及大腿後側肌的訓練器，也騎腳踏車上學和跑操場；那陣子也有好些，可惜離開總區到醫學院就功課忙到沒法繼續（藉口！），所以⋯
最嚴重的是剛在亞東醫院昇主治醫師那幾年，骨科手術因為相對於其他外科手術沒那麼緊急，所以常被手術室安排在順位比較後面；以致於常常得在手術室休息室候命，隨時上場；那亞東手術房休息室呢，剛好在用膳房旁邊，而且便當山一直都在，所以為了手術中血糖別太低，能吃的時候就吃，開完刀餓了，便當山還在，慰勞自己一下，再吃一個。這下子就一路嚴重到現在了。那時候還有去下一屆學弟開的楊氏診所用藥減肥，不過後來有陣子全身起疹子，去了一趟美國Cleveland學習才好，現在想起來，應該可能是減重時脂肪細胞裡儲藏的毒素釋放出來的反應吧？
後來離開亞東，到診所系統服務，去學了針灸，也覺得中醫很有趣。不過半吊子自己試的中藥，都沒有很大反應。

五年前在韓國走太多路，腎功能短暫失常，其實那一年出國前，體重也是直線上昇；那段失常的三個月，覺得自己快完蛋了，所以用力減重，大概有兩個月只吃代餐，跟家人聚餐時都不吃蛋白質的食物；體重的確大幅下降了，腎功能也恢復，不過年底診所體檢，意外發現甲狀腺功能低下，這下才解釋了這一年體重突然飆升的原因。
不過也因為這段不敢吃藥的時間，發現了目前的「活氧舒筋」法，這個放鬆筋膜的方法，在一個月間，配合其他復健治療，把原先治療常需要在足跟打類固醇的一位足底筋膜炎病人治癒，超音波也完全恢復正常，也算是一個奇妙的人生歷程就是了。

前不久聽說到繼兩三年前上市的Belviq 口服食慾抑制藥後，開始有減重針劑可用，就請診所幫忙打聽。從上星期開始試打。

這支藥對怕被打針的黃醫師而言，心裡有些抗拒。其實它是像糖尿病用的胰島素筆那樣，用蠻細的皮下針注射，所以其實真的打起來是還好。

打完針會跟吃Belviq一樣，吃得跟之前一樣多的食物時，會頭痛、稍微噁心，所以不太敢吃多。不過我個人的反應，就算沒吃東西，也會有頭痛的情形，不過不知道是不是因為最近天氣突然變冷，或許有些感冒症狀？還好最近學習法國系統的人體三維卦時，又接觸到「頻率療法」這件事，從以前學過的音叉頻率，重新想到RIFE頻率療法，訂了最近才風行的spooky2 。 Spooky2的機器和前陣子買的訊號產生器外型幾乎一樣，本來想說直接用軟體就行，結果當然軟體是綁硬體的😔。Spooky2系統的好處是社群資源龐大，頻率資料庫很大，不像以前買那台瑞士的，功能陽春又貴⋯而且資料庫也有抑制食慾的頻率集（不過第一星期減的兩公斤，第二星期就回來了）。不過重點是，打Saxenda的頭痛，不知道是不是安慰劑效果，用RIFE資料庫裡的頭痛頻率組，還蠻有效能止頭痛的。『不過更重點的是，RIFE和其他頻率治療技術的醫療實證都是不足的，除了目前常用的低頻電療TENS 、干擾波interferential current、PEMF – pulsed electromagnetic field – 美國FDA通過未癒合骨折和憂鬱症治療用、體外震波extracorporal shockwave therapy ESWT這些有關的以外；所以黃醫師也只會自己試驗，不會拿來用在病人身上；不過有興趣的朋友可以自己；而且一次RIFE療程很久，黃醫師自己在用，就沒法再幫其他病友了；倒是自己買機器的病友，可以討論討論』。

其實打到第五天，就比較沒有「吃不下」這個感覺了，我是上星期六晚上頭一次打，昨天星期四用完餐就不太有明顯頭痛，當然是有比平常吃的量少些就是。現在的問題是，到底該不該加量啊？要提早加，還是繼續打0.6mg/天就好。畢竟第五天不良反應就比較緩和了，如果一星期加一次量，如果只是為了不良反應，那每個人的不良反應程度不一樣，說明書上也有說不良反應明顯的話，可以多打一星期再加量，那如果不良反應不太明顯，是不是可以提早加量呢？又或者食慾抑制反應還好，就一直維持能有抑制反應的最低劑量就好？這個我覺得該再問一下藥廠那邊。不過如果是對病人，我當然得按照說明書上面的指示嘍😅

之前吃Belviq的經驗，大概頭三個月比較有食慾抑制的效果（我是沒意志力的人，有意志力的人應該可以更久吧？）Saxenda 的好處是在第一週的0.6mg/天就會有效果，Belviq效果和緩下來，就沒有再加劑量的空間了。不過相對講，如果Saxenda加量到3mg了，食慾抑制的效果會有多久呢？這個還要再考慮，畢竟這藥又要每天打針，而且價格真的比Belviq貴不少。

對了，才六天，效果看來體重減得不明顯（也說一年平均10%而己），不過腰帶有多拉短一點就是了😁

不過，對怎麼都找不到減肥方法持續有效的人來說，這又是一個希望！